quarta-feira, 27 de dezembro de 2017

2018 e a Estação para Hogwarts + Presentinho

Importante: contém spoiler do último filme da série Harry Potter. Se não assistiu e deseja assistir, por favor, pule lá para depois dos asteriscos, certo?


imagem ---> daqui


Estamos às portas de 2018. O ano voou!

Fiquei pensando num meio de ilustrar como definir 2017. Disposta a não traçar longos parágrafos sobre tudo o que eu já disse, encontrei nesta cena uma boa definição. No episódio 8, último da série, Harry Potter "morre" após um embate com Voldmort, e chega a esse lugar que remete, ao que me parece, a um lugar de transição entre a vida e à morte. O local tinha o aspecto da estação de trem por onde Harry passava quando ia para Hogwarts, o seu lugar preferido, por sua escolha inconsciente.

segunda-feira, 11 de dezembro de 2017

VIII Interação Fraterna de Natal

Chegamos a mais um Natal…

Ontem, quando eu olhava algumas postagens do Instagram, vi uma conhecida postando sobre o quanto estava grata e feliz em seu relacionamento e ao final encerrou escrevendo “muito obrigada por me tratar tão bem”.




Achei bonita a mensagem de carinho e fiquei pensando sobre isso o dia todo. Quem não gosta de ser bem tratado? Todos gostamos, não é mesmo? Certamente as pessoas que mais amo são as que melhor me tratam/trataram quando estão/estiveram comigo.

quinta-feira, 23 de novembro de 2017

Aquarelas: telas para apreciação e dicas para iniciantes

Voltei antes do tempo, rsrsrs... havia esquecido o post que prometi sobre aquarelas! :)

A principal característica da aquarela, com primeiros registros há cerca de 2000 anos, é a dissolução das tintas e pigmentos em água, conferindo transparência e luminosidade ímpar às telas. De acordo com especialistas é a primeira técnica a ser dominada para quem desejar pintar com outras técnicas, pois o domínio da tinta diluída é bem mais difícil. E olha que eu pensava ser a técnica mais fácil, kkkkk!




O custo do material é relativamente barato - com 50 reais é possível montar um ótimo kit iniciante - e há muitos cursos online. Eu aprendi as primeiras noções através de um curso no site Eduk, com o professor Luís Castañon, excelente! O maior aquarelista registrado foi Willian Tuner, que pintou mais de 19000 aquarelas! Gosto muito das cores, da expressão livre e da leveza das técnica, a representação do etéreo!

domingo, 19 de novembro de 2017

Uma questão de perspectiva II

Ha um ano atrás escrevi um dos meus posts mais queridos, com o nome "Os sonhos mudam". Hoje constato que apesar de ter mudado bastante, os sonhos não mudaram e principalmente e muito além do sonho material, o "escolhido" não mudou, isso depois de ter estudado tanto sobre as leis da vida e ter mudado tantas perspectivas - então realmente significa muito amor, rsrsrs.


gesto típico de blake para que os participantes do the voice o escolham -imagem giphy

Há uns meses eu disse a ele por mensagem que quero ser em sua vida um ponto de paz, de tranquilidade, capaz de conversar sim sobre o cotidiano mas também, sobre interesses criativos e que o desliguem da rotina, o que creio corresponder ao que sou hoje, e estou feliz por isso. Em relação aos sonhos, hoje sei que não seria correto sob a perspectiva quântica sentir meus sonhos se estes estiverem distorcendo sua subjetividade - ou o amor, tão grande, perderia o sentido. O ponto em aberto é, estão meus sonhos em consonância com o livre-arbítrio dele, ou seja, do que ele espera e almeja para sua vida?

domingo, 12 de novembro de 2017

"Se ocupe com medos reais"




Conheci recentemente Jout Jout no programa Fora da Caixa (muito bom!) da Globosat e me tornei sua superfã pela capacidade que tem de ser quem é, simplesmente, e sua autenticidade se traduz em bom humor.

quarta-feira, 1 de novembro de 2017

Sobre o silêncio da vida, um dia antes do dia da morte

Você já parou para ouvir o silêncio ao seu redor?

Há um ou dois anos - desde que passei a percebê-lo - tenho me perguntado como às vezes conseguimos ouvir o silêncio em meio à constante movimentação da cidade com televisões, rádios, carros, pessoas ... mesmo assim, em alguns intervalos, há silêncio quebrado somente pelos sons da natureza. (você consegue?)


imagem freepik


Esse nível de ausência de ruído aumentou em minha vida consideravelmente nos últimos meses devido, eu sei, a todos os caminhos de estudo e prática que venho percorrendo, pelo simples motivo de que praticamente não há mais barulhos na mente (ver aqui). O silêncio externo é regido pelo silêncio interno que de nenhuma forma ilustra vazio, e sim contemplação, apreciação, graciosidade, revelando o sabor simples do que é estar viva.

domingo, 22 de outubro de 2017

Os três medos universais

Há alguns meses, lendo um livro de Gregg Braden, encontrei algumas respostas que provocaram algumas mudanças em mim.


imagem freepik


Em certo capítulo do livro, Gregg trata dos três medos universais, medos que nascem com toda a humanidade, em maior ou menor grau. Conforme sua evolução, esses medos aumentam ou diminuem, e impactam nos relacionamentos em todas as esferas: "os padrões universais de medo podem ser tão sutis em sua manifestação e ao mesmo tempo tão dolorosos ao vir à mente que, habilidosamente, criamos máscaras para torná-los mais suportáveis. (...) Somos tão bem sucedidos em esconder nossos maiores medos que, para todos os fins e propósitos, as razões originais de nossas feridas são esquecidas e tudo o que resta é como elas se expressam, isto é, como extravasam". São eles:

quinta-feira, 12 de outubro de 2017

"Quero sumir" - E agora?

Você já teve vontade de sumir em alguma vez na vida?

imagem daqui


Eu já, várias, por raiva, medo, culpa, insegurança, vergonha ou rejeição. Por sensação de incapacidade de resolver meus problemas, auto-condenação, por não suportar injustiças ou por ter me perdido imaginando que me isolando, me encontraria. Tomada por angústia, vazio e tristeza incessantes eu até quis sumir da maneira mais desesperada, profunda e infeliz - querendo morrer. Em um tempo eu até pesquisei meios de trabalhar para organizações como Cruz Vermelha que me levassem para longe.

domingo, 8 de outubro de 2017

EFT e Reversão Psicológica

Você conhece o EFT?

Emotional Freedom Technique é uma técnica fácil e rápida conhecida como acupuntura sem agulhas adaptada e difundida por Gary Craig. No Brasil seus principais representantes são Sonia Novinsky (que ministra cursos com Gary) e André Lima.


imagem Freepik


A técnica pode ser usado para inúmeras finalidades: alívio de sintomas e cura de doenças, cura e reversão de traumas e sentimentos negativos, programação positiva, potenciar padrões. Parte do pressuposto de que tudo o que nos faz mal é resultado de um bloqueio em nossos sistema energético. Desbloqueando o sistema, este volta a funcionar corretamente, reequilibrando o organismo e potencializando nosso estado natural.

sábado, 30 de setembro de 2017

#30Acabou - Tirando o pó das sandálias


Primeiro, quero agradecer quem esteve comigo durante o mês de setembro nesse desafio, foi bom, muito bom, estarem aqui, e agora volto à rotina de postagens mais espaçadas.

sexta-feira, 29 de setembro de 2017

#28Fechado e #29Aberto - Aquarelas



Hoje à tarde estive de folga, o dia aqui está chuvoso, delicioso, e passei a tarde fazendo algumas aquarelas. Esse é o meu material ainda fechado antes de começar: aquarela Sakura 18 cores, aquarela (redondinha) Koh-I-Noor 24 cores, jogo de pincéis com 12 unidades da Sinoart. 

quarta-feira, 27 de setembro de 2017

#27PretoeBranco e uma nota de 5 mil cruzeiros


Esses dias parei com minha filha e futuro genro bem na frente dessa vendinha e lembrei de uma história de infância que me desperta uma saudade alegre e não devo ter contado aqui ainda.

terça-feira, 26 de setembro de 2017

#26Eu



Essa sou eu, 4.2, como já sabem, kkkkk, "conversando" com esse simpático boneco de lata que estava "pedalando" em Morretes.


domingo, 24 de setembro de 2017

#25UmaCor - "É possível nunca ser magoado?"

Obs: descobri que pulei uma das fotos do desafio, kkkkk, "corredor", amanhã, terça,  volto com o tema "eu", no dia certo. :)




Meu computador hoje está leeento.... quase desisti de postar, rsrsrsr. Quando li que o tema era "uma cor",  lembrei logo dessa aquarela que fiz há algum tempo. Uma cor é muito pouco... tão bom quando temos a percepção de que a vida oferece tantas cores!!!!

sábado, 23 de setembro de 2017

#23DeBaixo e Passeio em Morretes



Hoje foi dia de almoçar em Morretes, cidade vizinha à minha, e aproveitar para tirar umas fotos, pena que o dia cinza não mostra toda a beleza bucólica do lugar. Essa é uma ponte antiga no centro da cidade, local muito visitado por turistas. Juro que fiquei doida de vontade de dar um passeio nessa bola flutuante, kkkkkkkkk!!!!!

sexta-feira, 22 de setembro de 2017

#22Olá,Primavera! e sobre


Fiquei pensando no que escreveria hoje. O calor está se aproximando e os miolos parecem ficar meio "cozidos", rsrrsrsrs, o pensar fica leeento...

quarta-feira, 20 de setembro de 2017

#20Arvore com pôr do sol

Obs: troquei o dia e postei a árvores antes, kkkk, mas como meu celular não tira boas fotos noturnas, vou passar o desafio e amanhã eu volto com o tema Primavera!



Sê como o sol
Nasce/morre todo dia
Sem cansar de ser



terça-feira, 19 de setembro de 2017

#19DeCima - com Bisteca*



Esse é o Bisteca da Bia. Ou o Petisco da Vane, tanto faz, rsrsrsrs! Aqui ele está tomando o solzinho que entra pela janela bem acomodado em seu edredom sobre o sofá! :)

segunda-feira, 18 de setembro de 2017

#18Folhas e as Melhores frases do Emmy




Gosto muito dessa foto! Folhas no chão sempre me encantam e sob essa perspectiva parecem ter movimento, parecem comunicar algo apesar de estarem caídas e secas. Há vida mesmo no que parece inanimado. Interessante!


domingo, 17 de setembro de 2017

#17Calçada + Receita



Hoje pela manhã desci e fotografei essa imagem, é da calçada bem em frente ao meu bloco no condomínio onde moro. Essa pracinha tem alguns bancos e duas árvores enormes bem antigas onde as crianças gostam de brincar. Gosto de calçadas assim, de pedra, bem rústica. Uma pena que hoje em dias as calçadas sejam meio padronizadas, só cimento, gostava dos desenhos criativos que se faziam antigamente. Se eu morasse em uma casa gostaria que tivesse uma calçada bem feita e segura - há umas lisas e bem perigosas - e um canteiro para flores, algo que hoje se vê bem pouco. 


E que tal uma receita? Minha filha está viajando cuidando de questões com as quais há muito não tenho ligação e sozinha em casa, em meio às minhas encomendas resolvi fazer uma torta salgada para saborear no café da tarde. Servidos?



Torta salgada fácil

  • 3 ovos
  • 13 colheres de farinha de trigo
  • 1 e 1/2 xícara de leite
  • 3 colheres de queijo
  • 1 colher de fermento
  • 1/2 xícara de óleo
  • sal a gosto

Recheio:


  • Temperos picados ou em rodelas a gosto (cebola, tomate, pimentão)
  • Uma lata de sardinha em molho de tomate limpa da espinha ou frango desfiado ou salsinha em rodelas ou palmito em rodelas ou queijo e presunto picado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Milho e ervilha, se gostar

Para a massa basta bater tudo no liquidificador. Para o recheio misture tudo, provando e acertando o tempero.  Pode-se montar de duas formas: 1) coloque metade da massa na forma (não muito grande, eu usei uma redonda com 20 cm de diâmetro), espalhe o recheio e cubra com a outra metade ou 2) coloque toda a massa em uma forma 20 x 30 e espalhe o recheio sobre a massa. Asse em forno médio por 30 a 45  minutos, está bom quando estiver ligeiramente dourada em cima. 

sábado, 16 de setembro de 2017

#16TemaLivre - Preceitos diários


Oi, gente! Como o tema hoje é livre resolvi trazer um pouco sobre um assunto que poucos conhecem: o Reiki. Considero importante divulgar porque muitos ou nunca ouviram falar, ou tem uma ideia deturpada sobre o tema.

sexta-feira, 15 de setembro de 2017

#15Parede - Técnica wósh para desemparedar


Essa casa fica na serra, à beira da estrada, e quando passei por ela logo lembrei de trazê-la para cá. Sempre gostei de observá-la. Há anos está aí, aparentemente sem moradores, mas é uma daquelas casas cuja estrutura é interessante, que instiga a imaginar por quê está abandonada há tanto tempo. Até mesmo os grafites trazem algum charme, o menino surfista caminhando em direção à descida da serra certamente remete ao caminho que leva às praias do Paraná. :)

#14Pernas - Muitas pernas


Pernas, muitas pernas em Curitiba no show do Maroon 5 no estádio lotado do Couto Pereira. 

quarta-feira, 13 de setembro de 2017

#13Vitrine - Restaurante japonês



Como tenho comprado roupas e sapatos pela internet por terem melhor preço e a comodidade da escolhas em ninguém pressionando ao seu lado, rsrsrs, raramente observo vitrines. Então resolvi fotografar o restaurante japonês Gaijin onde estive com filha, futuro genro, grande amigo e grande amiga numa noite muito agradável. 

segunda-feira, 11 de setembro de 2017

#11Verde e Azul, combinação perfeita!



Quando vi que o tema de hoje era verde, aproveitei minha viagem de ontem para tirar algumas fotos na subida da Serra do Mar. Da janela do ônibus, como o dia estava bonito, foi possível tirar uma bela sequência. 

domingo, 10 de setembro de 2017

#10Três + 1 = 4 Amigos



Sim, mais uma foto de comida, mas... quem não gosta? rsrsrsr Hoje fomos à capital e como não pode faltar, aí está meu lanche preferido: cheeseburger duplo, sundae de chocolate e Coca-Cola, com o Shopping Estação ao fundo. O pacotinho ali atrás carrega duas unidades de sanduíche para viagem, rsrrsrsrs!

sábado, 9 de setembro de 2017

#9ComeçacomB - sobre Bonsais e afins



Eu já havia mostrado meus bonsais nesse post ---> aqui. Infelizmente no início desse ano a uruca por aqui estava tão grande que dos cinco que eu tinha, quatro morreram, do nada. Pois é... e olha que não faltaram cuidado e carinho. Foi um dos indícios que me fez perceber a urgência em mudar o rumo dos sentimentos. 

sexta-feira, 8 de setembro de 2017

#8Óculos e Desprogramação reticular


Esses são meus óculos atualmente. Na verdade minha vista é muito boa para meus 42 anos, rsrsrs, o meu de grau é bem fraquinho (0,75 de astigmatismo), uso bem pouco em casa, mas faz uma boa diferença quando vou ao teatro ou cinema. 

E sobre desprogramação reticular, alguém já ouviu falar?

quinta-feira, 7 de setembro de 2017

quarta-feira, 6 de setembro de 2017

#6FotodeCelular - Dicas para fotografar

O tema hoje é Fotos de Celular, e aproveitei para dar umas dicas. Hoje é muito frequente o uso do celular para fotografar, a meu ver não substitui uma câmera de boa qualidade, mas é prático de carregar e funciona muito bem se conseguimos usar da maneira adequada.



Essa foto tirei à pouco, sairíamos para jantar fora mas o passeio "mixou", rsrsrs. Pedimos hamburguer artesanal com fritas e eis a foto: o segredo é deixar a câmera bem perto dos primeiros elementos, em pé, formando um ângulo reto, o que possibilita o desfoque em segundo plano. Ótima técnica para fotografar flores em árvores.



Essa eu tirei quando cheguei da escola, o Petisco enfiou a fuça sob a minha perna, e quem disse que tirava? Muita saudade... para fotografar sob essa perspectiva, é só segurar a câmera acima da cabeça, retinha, paralela com o chão. O posicionamento é questão de tentativa e erro, rsrsrs, mas rende fotos inusitadas!



Essa foto foi tirada em um dia de muito frio, rsrsrs, daí poucas crianças. Em selfies, é interessante testar ângulos diferenciados, como diagonal. Notem que o enquadramento pega vários detalhes interessantes e conserva a espontaneidade, porém há um erro: não estou olhando para a câmera, rsrsrs, é importante olhar o enquadramento na tela, mas lembrar de olhar par a câmera antes de apertar o botão, rsrsrs!



Percebam como a diferença na luz e no ângulo provocam outro efeito - principalmente, olhando para o lugar certo, kkkkk. Outra dica para não aparecer esse bracinho apertando o botão, é ativar o temporizador da câmera para 2 segundos, assim, após dar o start, dá tempo de posicionar naturalmente o braço.




Amo fotografar a natureza e árvores são sempre ótimos exercícios. Aqui a câmera fica perpendicular com o tronco e apontando para cima, destacando a sensação de imponência. Na natureza é fundamental observar a luz antes do clique.





Essa foto já publiquei em um post sobre fotografias, mas vai a técnica para executá-la: combine com o fotografado, quando você diz "vai", o outro pula no mesmo momento em que você aperta o botão. É só uma questão de acertar o "time", garanto que após algumas tentativas, rende resultados incríveis!

Outras dicas:
  • Verifique sempre se a lente da câmera não está suja ou embaçada
  • Explore os recursos como flash, temporizador, regra de terços, muitos celulares trazem recursos simples, úteis e fáceis de ativar
  • Evite ao máximo usar o zoom, a não ser que a câmera seja muito top.  Geralmente o zoom das câmeras de celular oferece imagens de qualidade bem inferior.
  • Adquira um cartão de memórias com bastante espaço para poder fotografar à vontade sem perder nada.
  • Crie pastas (família, paisagens, festas...) no Google Drive e vá compartilhando as melhores fotos sempre que possível, é fácil e rápido, e assim você poderá excluir as fotos da memória sem perdê-las, pois ficam armazenadas em nuvem.


E aí, gostaram das dicas? Se tiverem alguma para compartilhar, pode me contar!



terça-feira, 5 de setembro de 2017

#5Flor - Haicai de Primavera




Hoje o dia colaborou e aqui pertinho, do outro lado da BR, fotografei essa belezura quando voltava da escola. 

domingo, 3 de setembro de 2017

#3LuzArtificial / Inteligência Artificial


Parei um pouquinho de trabalhar à pouco para descer e tirar essa foto no meu condomínio.
Nesse caso o artificial é útil e necessário, mas há o que artificialidades não substituem. 

Por exemplo, sobre Inteligência Artificial, o que você pensa? O físico Amit Goswami diz em um de seus livros:

sábado, 2 de setembro de 2017

#2-Luz Natural e as experiências de Popp



Encontrei essa foto linda em meus arquivos, tirada um dia quando estava a caminho da escola pela manhã. A intenção era tirar uma sequência para passar algumas dicas de como aproveitar a luz natural nas imagens, porém o dia amanheceu cinza, kkkkkk!


Então, vamos a mais uma curiosidade... de acordo com o livro "O Campo", de Lynne McTaggart, que conta uma série de experimentos científicos, o biofísico Fritz-Albert Popp, em conjunto com alunos pesquisadores nos anos 70, criou uma máquina que comprovou cientificamente a existência de luz em todos os seres, de vegetais a humanos, com padrões definidos de organização. De acordo com a máquina, quanto maior a complexidade do organismo, menor a quantidade de fótons de luz. Outro dado importante coletado nas pesquisas é que o desequilíbrio dos fótons pode ser o responsável pelo desenvolvimento de algumas doenças. Vejam um trecho do livro:

sexta-feira, 1 de setembro de 2017

Setembro em fotos e ...

#1 - Diversão



Uma das funções do meu extinto blog Homeopatia do Amor era postar fotos e tags, muitas agora estão aqui, nos marcadores. Em todos os anos realizei um ou dois desafios mensais. No início de 2017  abracei dois projetos para o ano todo no Instagram, infelizmente um, sobre árvores, foi abandonado no início e o outro, artes sobre o livro 365 dias extraordinários, vou realizando na medida do possível.

domingo, 27 de agosto de 2017

Os arquétipos e o conceito "Do be do be do"

Você sabe o que são arquétipos?

Há umas duas semanas assisti online algumas palestras do físico quântico Amit Goswami que me trouxeram subsídios interessantes sobre o assunto. Arquétipos são aspectos fundamentais do nosso inconsciente, modelos primordiais e ancestrais, um conjunto de informações que trazemos conosco e que determinam o que somos essencialmente. Os arquétipos são como o ar - todos respiramos, porém não podemos pegar. O assunto foi largamente estudado por Jung, resultando em uma vasta coleção de livros muito explorado em religiões, livros, filmes, e em marketing e publicidade, induzindo o consumidor à aquisição de produtos e serviços, porém estes não serão meus enfoques aqui.


freepik


Segundo Amit, quanto mais próximo vivemos dos arquétipos de virtude, maiores as chances de vivermos nosso propósito de alma e por consequência, com plenitude. Os principais são: verdade (consigo mesmo), amor, beleza, abundância, holdness - inteireza, poder, justiça, bondade, Selfie (Todo). As profissões exploram arquétipos, alguns exemplos:

domingo, 20 de agosto de 2017

15 koans para pensar criativamente

Obs: gratidão imensa com o carinho e receptividade no aniversário do blog! <3

Os Koans são paradoxos utilizados especialmente por chineses e japoneses para mostrar a limitação em nossa comunicação verbal, utilizado no zen-budismo para transmissão de conhecimento. São enigmas que exigem a transcendência do pensamento racional e materialista, estimulando o pensamento criativo, o "pensar fora da caixa". Por esse motivo os Koans são citados em vários livros de física quântica, pela exigência da utilização do pensamento abstrato em seu entendimento e aplicação.




Segundo o livro O Tao da Física, de Fritjot Capra,  "os koans são enigmas absurdos, cuidadosamente preparados com o fito de fazer com que o estudante do zen se aperceba, do modo mais dramático, das limitações da lógica e do raciocínio. O palavreado irracional e o conteúdo paradoxal desses enigmas tornam impossível sua resolução através do pensamento. Os koans são elaborados precisamente para parar o processo do pensamento e, dessa forma, preparar o estudante para a experiência não-verbal da realidade." Só aqueles que conseguem encontrar respostas consistentes, porém fora do convencional, são considerados por seus mestres aptos, o que pode levar anos.

domingo, 13 de agosto de 2017

6 anos de blog -> Em paz com a sombra

Sim, essa aí sou eu, a dona da Bia, que se chama Vanessa, ou Vane para os mais chegados. Muito prazer, rsrsrsr!

O blog completou 6 anos dia 04 e pela primeira vez, não me dei conta, acreditam? Para verem como ando envolta em conhecimentos e atividades, rsrsrsrs! Começando do começo, vou falar um pouquinho sobre sombras...



imagem daqui

(quem quiser pular a explicação pode ir para o final da página, em "o que mudou no blog")

Tenho percebido a importância da auto-aceitação em oposição à auto-repressão. oriunda das rejeições à nossa "sombra", aos aspectos do nosso eu que não são bem acolhidos socialmente inclusive a partir de conceitos deturpados sobre o que é sombra, das rejeições e reprovações que sofremos ao longo da vida.

quinta-feira, 3 de agosto de 2017

Ser normal ou ser natural

Você é normal ou é natural? É próspero ou não?

Até pouco tempo eu nunca havia parado para pensar nisso. Mas afinal, o que significa um ou outro?



Normal é o conjunto daquilo que a maior parte das pessoas faz, sente ou parece ser ou ter: conquistas, pensamentos, estilo, escolhas, padrões financeiros e emocionais, relacionamentos. Natural é o que trazemos conosco em essência. Até os seis anos a criança tem a capacidade de ser natural e por esse motivo é preciso ter cuidado com os estímulos e apreensões que oferecemos nessa fase. Mostrar a uma criança que ela não é plenamente amada e aceita, salvo os devidos limites, pode causar rombos enormes na estima e autoconfiança consolidados na sequência, quando a criança/adolescente começa a sofrer as pressões sociais.Não há problema em ter condutas ditas "normais", o problema é quando estas vão contra a natureza pessoal.

domingo, 23 de julho de 2017

Aterramento: a base para a mudança efetiva

Sempre ouvimos falar sobre a necessidade de estar no agora, embora a teoria se distancie da prática devido às imposições aceleradas que a própria vida nos coloca e oferece. Sabemos o que fazer, mas não sabemos por quê nem como. Desde que comecei a me aprofundar em estudos que propiciem melhor qualidade da vida, percebi que o princípio do "aterramento" aparece em todas as filosofias e técnicas, sendo a base para o começo das mudanças em realidades problemáticas e opressoras.


imagem pinterest

Estudos mostram que além de pensarmos em excesso temos dificuldades de mantermos o foco e quando o fazemos, dispersamos a cada 5 segundos! Por exemplo, na alquimia desmembrada por Jung, o princípio do aterramento, chamado "Coagulatio", é simbolizado pela terra, pela necessidade do ser humano de estar inteiro no momento presente, metaforicamente "enraizado", por mais difícil que esteja a realidade.

terça-feira, 18 de julho de 2017

Pensando com calma, tudo torna-se possível



imagem daqui


Um caçador estava passando por situação difícil, há dias não conseguia caçar nada e estava ficando preocupado com sua família. Um dia encontrou o que menos esperava: um unicórnio! Logo pensou, "a carne servirá minha família por um bom tempo, e conseguirei um bom dinheiro pela pele e chifre raros!" Armou seu arco e quando iria disparar a flecha, o unicórnio o olhou e disse:

sábado, 15 de julho de 2017

Aquarela: como preparo as tintas em pastilha e em bastão?




Para quem gosta de aquarelar ou está começando agora, um tutorial que mostra passo a passo dicas de como preparar as tintas antes de iniciar a pintura tanto com aquarela em pastilha como em tubo, mantendo a estabilidade da cor. Dica extra de como realizar misturas. 


sexta-feira, 14 de julho de 2017

Carne assada ao vinho


Ingredientes:
- 1 quilo e meio de carne tipo lagarto (posta branca) em uma única peça
- 1 cebola picada
- 1 dente de alho amassado
- 1 ramo de tomilho (opcional)
- 3 folhas de louro (opcional)
- sal e pimenta do reino a gosto
- 3 xícaras de vinho tinto seco
- 1 fio de óleo
- 1 xícara de chá de ervilha fresca
- 3 batatas descascadas e cortadas ao meio
- 300 g de minicenouras ou cenouras raspadas e cortadas em palitos grossos


Preparo:
Coloque em uma tigela a carne, a cebola, o alho, o tomilho, o louro, a pimenta e o vinho. Deixe na geladeira de um dia para o outro ou pelo menos 12 horas para tomar gosto. Retire da marinada, esfregue sal na superfície (cerca de 1 colher de sopa). Aqueça o óleo em uma panela de pressão funda, acrescente a carne e frite até dourar todos os lados. Acrescente aos poucos a marinada, cobrindo a carne, tampe e cozinhe por cerca de 2 horas, abrindo de vez em quando e completando com a marinada ou com água quente, se necessário. Quando a carne estiver bem macia até o centro (teste espetando um garfão), acrescente a batata, dez minutos depois acrescenta a ervilha e a cenoura. Sirva em fatias finas com arroz branco. rende 6 porções.

segunda-feira, 10 de julho de 2017

Chocolate quente fácil e delicioso

A melhor e mais saborosa receita de chocolate quente, e olha que já testei várias!


Ingredientes:

- 2 xícaras grandes (350 ml) de leite
- 3 colheres de sopa cheias de chocolate em pó ou
4 colheres bem cheias de Nescau (ver dicas)
- 2 colheres de sopa cheias de açúcar
- 1 colher de sopa rasa de maisena
- meia caixinha de creme de leite

Preparo:
Coloque em uma panela o leite, o chocolate em pó e o açúcar. Dilua a maisena em um pouquinho de leite e deixe à parte. Quando o preparado do fogo ferver, junte a maisena diluída mexendo sempre até engrossar ligeiramente, o creme de leite, misture bem e apague. Sirva a seguir, rende duas porções.

Dicas:

  • Se usar Nescau (achocolatado em pó) dispense ou reduza o açúcar.
  • Pode usar mais açúcar se desejar mais doce, a medida passada é ideal para quem gosto do chocolate no ponto, nem muito amargo, nem muito doce.
  • Para aromatizar é possível acrescentar no final raspas ou uma colher de sopa de licor de laranja, licor de menta ou algumas pitadas de canela.




sábado, 8 de julho de 2017

As flechas dos sentimentos

"Enquanto viver e amar, haverá flechas atravessando seu caminho". Essa fala de Buda está no livro "O cérebro de Buda", excelente para quem deseja ler sobre Neurociência na vida prática!


Um dos tópicos mais interessantes que encontrei fala sobre situações desagradáveis que desencadeiam algum tipo de emoção - essa seria a primeira flecha. O problema começa quando reagimos a esta emoção desencadeando outras emoções - as flechas secundárias, ou "aquelas que atiramos em nós mesmos". As flechas secundárias geralmente desencadeiam uma série de outras flechas numa reação em cadeia, causando um sofrimento que poderia ser evitado.